in

Receta fácil y rápida con proteína de pollo indio

Usa el pollo sobrante o cómpralo listo para cocinar. El pollo se combina con lentejas condimentadas, tomates y al final se cubre con salsa tzatziki.

Ingredientes

Para 2 porciones

  • Paquete de 90 g de lentejas con especias de la India (utilizamos Men’s Health de Tesco)
  • 160 g de tomates cherry , cortados en cuartos.
  • 150g de pechuga de pollo cocida y sin piel, picado.
  • Puñado de cilantro fresco picado.
  • 4 cucharadas de tzatziki.

Preparación

  • PASO 1

    Arranque la esquina del paquete de lentejas y cocine en el microondas a temperatura alta durante 1 min. Deje enfriar y luego viértala en 2 recipientes grandes para el almuerzo. Cubra con los tomates cherry y el pollo, agregue el cilantro fresco y luego vierta el tzatziki. Selle hasta que esté listo para comer.

tiras de pollo satay con nueces

Cómo hacer tiras de pollo satay con nueces

salmon remolacha

Prepara salmón con salsa de remolacha, queso feta y lima